Selbstbehauptungs-Workshop für Frauen

Die Kunst des Umgangs mit Menschen besteht darin, sich geltend zu machen ohne andere unerlaubt zurückzudrängen.

Knigge

Ein guter Grundsatz. Doch wie kann er umgesetzt werden – so, dass Sie sich wohlfühlen UND in jeder Situation behaupten? Der Selbstbehauptungs-Workshop für Frauen zeigt Ihnen Ihre Möglichkeiten und unterstützt Sie dabei, Ihren ganz persönlichen Weg zu finden.

Sie lernen

• Kritische Situationen souverän zu meistern
   
• Rhetorik, Stimme und Körpersprache optimal zu nutzen
   
• Die eigene Wahrnehmung zu schärfen

Jede kennt das: ob im Alltag oder im Beruf - in einer unangenehmen Situation fällt einfach nicht die richtige Reaktion, die richtige Antwort ein. Wenn überhaupt kommt das Aha-Erlebnis erst nach Stunden oder Tagen.

In diesem Workshop werden solche Situationen analysiert und passende Reaktionen und Antworten eingeübt. Ziel ist eine veränderte Wahrnehmung der jeweiligen Umstände im Hinblick auf funktionierende Lösungen. Das führt langfristig zu häufigerem Erfolg dabei, kritische Situationen mit einem guten Gefühl zu meistern.

Der Selbstbehauptungs-Workshop hilft z.B. bei der Klärung folgender Fragen:

• Wie stelle ich mich richtig dar?
• Wie setze ich Grenzen?
• Wie wirke ich?
• Welche Mittel kann ich nutzen, um Situationen positiv zu beeinflussen?
• Wie kann ich mein Auftreten wirkungsvoll gestalten?

Als Leiterin dieses Workshops gehe ich individuell auf die Teilnehmerinnen ein. Übungen und Beispiele orientieren sich an Ihren Fragen und Wünschen. Inhalte werden anhand von Analysen und Feedbacks unter Einbeziehung der Gruppe veranschaulicht.

Herzlichst Ihre

Astrid Mauterer-Neumann

Voranmeldung über „Kontakt“. Wenn genügend Teilnehmerinnen zusammengekommen sind, gebe ich den nächsten Termin (in Frankfurt am Main) bekannt. Erst dann erfolgt die verbindliche Anmeldung.

Kosten: 99,- Euro/Person

Dauer: ca. 4 Stunden

Maximal 8 Teilnehmerinnen